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大禹网提示:人体缺水对血压会有很大的影响
浏览: 发布日期:2017-04-08

体循环动脉血压简称血压(blood pressure,BP)。血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩,血液从心室流入动脉,此时血液对动脉的压力最高,称为收缩压(systemic blood pressure,SBP)。就是血压计测量出来较高的那个值,一般平均正常值为90~130之间。心室舒张,动脉血管弹性回缩,血液仍慢慢继续向前流动,但血压下降,此时的压力称为舒张压(diastolic blood pressure,DBP)。也是血压计测量出来较低的那个值,一般平均正常值为60~90之间。所以理想的血压平均正常值为60~130之间。

  正常血压的两者压力差非常重要,正常的血压是血液循环流动的前提?血压在多种因素调节下保持正常?从而提供各组织器官以足够的血量?藉以维持正常的新陈代谢。血压过低过高都会造成严重后果?血压消失是死亡的前兆?这都说明血压有极其重要的生物学意义。血压的压力差代表血液进入动脉后,可以防止血液中较重的成分沉积和不流动。血压的压力差还是血液通过肾脏进行过滤,以便维持血液的清洁。

  舒张压的重要意义就在于保持每一条血管充满血液。如果舒张压过高或过低就会引起血液循环问题。舒张压过高时,心脏就必须做更多工作,才能将血液送进循环系统。对于这样短暂的现象(比如剧烈的运动),是没有任何健康影响。但是长时间每分钟70~90次的心跳,日复一日,年复一年,就会造成心脏严重的负担(导致心脏疾病)。而且血管因为长期承受高压,日久天长血管壁为了承受这样的压力,就会变的即厚又没有弹性(导致动脉硬化)。但舒张压要是过低,则会使血液循环不良,尤其对脑部的影响更大。脑部动脉血管的压力太低,就会导致大脑的供氧不足,表现为头晕和迟钝。如果血压太低,如果突然从蹲姿变为站姿就会产生晕厥。而无论血压是过高或过低,都跟人体缺有关,换言之就是因饮水量和饮水质量不能满足身体所需导致的。

  我们先说血压过高的问题。就是我们常说的血压高。在美国大约有六百万的高血压患者,而中国可能是这个数字的五倍。而且高血压是一些疾病的前兆,高血压的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官,严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外迸裂(中风)等恶性疾病。

  高血压有原发性和继发性两种。原发性高血压多发生在中老年人身上,以脑力劳动者居多;继发性高血压是其他疾病的一种症状,如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。但是无论是原发性或继发性的高血压都与血管里血液的量有关,当身体缺水时(有时人体感觉不到),有些细胞的缺水量达到50%,而反应在细胞外的体液则减少25%的水分,而在血液循环中仅减少10%的水分。这个时候循环系统要维持正常血压会就会让血管收缩,开始时是毛细血管,最后发展到大血管,条件反射性的维持血管充满血液的状态。久而久之,这样就会导致动脉的血压上升,这就是饮水和血压的关系。


  而且因缺水而导致血浓度增大时,为了不让血液中较重的物质沉积,心脏也会增加负荷加大血压。所以人体长期缺水的综合因素可能导致血压升高的几率是非常大的。一些健康专家建议早晨起床和晚上睡觉前饮水,用水来降低血压就是因为要维持血液中的含水量的缘故。

  另外根据一项最新研究表明,高血压跟人的大脑也有关系。人的大脑是人体最高的部位,而动脉血管收缩压的另一项主要作用就是把水从血液中过滤出来供给人体某些极为重要的细胞(主要是脑细胞)。收缩的血管壁可以提供人体进行逆渗透时所需的压力-(这是一种极为重要的细胞生存应急处理方式)。所以为什么脑力劳动人群更容易患高血压呢?人类虽然拥有一颗未知而发达的大脑,但是大脑工作是需要耗费大量养分的,水就是其中最为重要的一种养分。当人们处于思考和焦虑状态时,水可能是唯一最最缺乏的。脑部血管不断从血管中向大脑的细胞输送水分。水分是从脑细胞的细胞膜进入的,每次只能进入一个水分子。如果这时候人体处于缺水状态,身体中的荷尔蒙就会分泌增压素来促使血管中的血液集中往头部输送,进而达到对脑部补充水分的作用。这种特供方式是人体动员一切资源的方式,甚至连供给头发的水分和养分都供给了脑细胞(导致脑力劳动者脱发的成因之一)。所以脑力劳动者更加不可以缺水,否则比普通人更易患高血压。

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